Witaj
Joga to zdrowie. Joga to proces. Joga to ścieżka życiowa.
Nazywam się Ewa, pozwól, że zabiorę Cię do mojego świata jogi od serca, dla każdego kto tego potrzebuje. Świata gdzie każdy jest potrzebny, spokojny, otwarty na bycie tu i teraz z oddechem bez oceniania i krytyki.
Ewa Michalak
Założycielka i mentorka Jogi od serca
Joga pojawiła się w moim życiu kilka lat temu podczas drugiej ciąży, następnie praktyki jogi pomogły mi wyjść
z poważnej choroby i osiągnąć balans emocjonalny.
Dzięki wspaniałym nauczycielką jogi, które spotkałam na swojej drodze i ich wsparciu podjęłam decyzję o dalszym rozwoju na ścieżce jogi. Jestem politolożką, miłośniczką Indii oraz ich kultury, certyfikowaną nauczycielką Yoga Vinyasa RYT 200 H Yoga Alliance oraz certyfikowaną nauczycielką Yoga YIN 50H Yoga Alliance.
Joga to moja pasja dlatego pogłębiam wiedzę poprzez ciągłe szkolenia z zakresu anatomii jogi,
jogi Vinyasy oraz Yin, emocji uśpionych w ciele, technik oddechowych oraz innych dziedzin jogi,
które umacniają mnie w roli dobrego nauczyciela.
Poprzez jogę odblokowuje uśpione emocje w ciele, pracuję nad wzmocnieniem poczucia wartości oraz świadomości ciała. Empatia, zrozumienie oraz holistyczne podejście to elementy przewodnie moich praktyk.
Zależy mi by każdy mógł poczuć wspaniały wpływ jogi na ciało i samopoczucie poprzez wyciszenie,
bycie tu i teraz, z uwagą dla siebie.
Kolejnym etapem rozwoju z jogą, jest stworzenie holistycznego studia dedykowanego jodze i zabiegom
na ciało, gdzie praktyki jogi będą odbywać się w kameralnej atmosferze. Miejsce to zagości na mapie Warszawy już we wrześniu, w otoczeniu zieleni na warszawskich Starych Włochach.
Wspólne praktyki jogi na trawie w prywatnym ogrodzie studia?
Zaproszę Cię na nie już wkrótce.
